PRATIQUE MATINALE DU SOLSTICE – UNE TRADITION – 18-19-20 DÉCEMBRE DE 7 h à 7 h 45
Un rituel annuel pour célébrer et contempler la beauté de la nuit la plus longue et débuter la transition vers la lumière. On se lève juste avant le soleil pour s’asseoir en communauté via Zoom et quelques places en présentiel si vous préférez.
Une pratique de yoga douce et une méditation guidée pour se centrer, réguler notre système nerveux, respirer et accueillir le nouveau cycle de vie. Un moment de ressourcement avant de débuter la journée.
Au programme :
- 3 pratiques matinales via Zoom (6 places en présentiel) 18-19-20 décembre de 7h00 – 7h45 : 30$ pour les trois matins
Inscription : info@suryayoga.ca