À noter
La session de printemps débutera le lundi 17 avril. Inscription obligatoire.
En présentiel :
-Lundi 17h00 à 18h30
-Mardi 19h00 à 20h30
-Jeudi 9h30 à 11h00
En Zoom :
-Lundi 19h00 à 20h15
-Mardi 9h30 à 10h45 (des places en présentiel aussi)
-Jeudi 8 décembre 19h00 à 20h15

À écouter
Écoutez les méditations de Tara Brach en français. Avec sa permission, elles sont traduites et dites par Dominique Fugère. Vous pouvez les trouvez ici : https://www.tarabrach.com/french/ ou sur l’application Insight Timer :
- Le Lâcher-prise
- Choisir la vie Présente
- Arriver chez nous ici avec la respiration
- Une pause pour être présent
- Une conscience ouverte et éveillée
- Portail de la présence
- Inviter la Présence bienveillante
- Méditer avec RAIN
- Méditation pour un temps de Pandémie: Invitez votre cœur éveillé
- Méditation le calme et l’aisance
- Méditation un retour respiration
- Réflexion guidée amener RAIN à la peur
- Recevoir la bonté présente
- Lâcher-prise, laisser être
POURQUOI LE YOGA ET LA MÉDITATION?