À noter
Session d’hiver en cours! Inscription possible en tout temps.
Trois cours d’Hatha yoga par semaine via Zoom. Et un cours de Yoga régénérateur suivi d’une méditation guidée le jeudi soir via Zoom.
Écrivez-moi: info@suryayoga.ca

À écouter
Écoutez les méditations de Tara Brach en français. Avec sa permission, elles sont traduites et dites par Dominique Fugère. Vous pouvez les trouvez ici : https://www.tarabrach.com/french/ ou sur l’application Insight Timer :
- Le Lâcher-prise
- Choisir la vie Présente
- Arriver chez nous ici avec la respiration
- Une pause pour être présent
- Une conscience ouverte et éveillée
- Portail de la présence
- Inviter la Présence bienveillante
- Méditer avec RAIN
- Méditation pour un temps de Pandémie: Invitez votre cœur éveillé
- https://www.tarabrach.com/meditation-le-calme-et-laisance/
- https://www.tarabrach.com/meditation-un-retour-respiration/
POURQUOI LE YOGA ET LA MÉDITATION?