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HATHA YOGA | MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

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À noter

Deux cours d’Hatha yoga par semaine via Zoom. Et un cours de Yoga régénérateur suivi d’une méditation guidée le jeudi soir via Zoom.

Écrivez-moi: info@suryayoga.ca

À écouter

Bonjour, aspirant yogi!

Il me fait plaisir de vous accueillir dans mon studio de yoga Surya. Ce studio a été conçu spécialement pour les cours de yoga.

J’ai découvert le yoga en 2003. Le bien-être que cette activité me procure me conduit à approfondir cette pratique millénaire. J’ai fait une première formation de professeur de 2004 à 2005, une deuxième formation en 2009, et plusieurs autres depuis!  À chaque année je me perfectionne auprès de professeurs de grande réputation.

Avec plus de 800 heures de formation à mon actif, je désire partager le bonheur que m’apporte le yoga.

Depuis février 2019, je suis une formation de deux ans pour enseigner la méditation de Pleine Conscience avec Jack Kornfield et Tara Brach.

C’est donc en tant qu’étudiante de la vie, que je vous accueille chez moi dans mon studio, ouvert sur les jardins l’été et sur le paysage enneigé l’hiver, pour vous offrir une pause dans votre semaine pour vous permettre de vous connecter à votre essence qui est joie, sagesse et paix.

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