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HATHA YOGA | MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

S’INSCRIRE MAINTENANT

À noter

La session d’automne est terminée.  D’ici le fin décembre, j’offre quelques pratiques sur inscription:

En présentiel :

-Lundi 28 novembre 17h00 à 18h30; 18$ Inscription obligatoire : info@suryayoga.ca

-Mardi 29 novembre 19h00 à 20h30; 18$ Inscription obligatoire : info@suryayoga.ca

-Jeudi 8 décembre 9h30 à 11h00; 18$ Inscription obligatoire : info@suryayoga.ca

En Zoom :

-Lundi 6 décembre 19h00 à 20h15; 18$ Inscription obligatoire: info@suryayoga.ca

-Jeudi 8 décembre 19h00 à 20h15; 18$ Inscription obligatoire: info@suryayoga.ca

Pratique pour célébrer le Solstice d’hiver

Je vous invite chaleureusement à vous joindre à moi et à plusieurs de vos amis yogis pour accueillir avec joie et sérénité le Solstice d’hiver 2022!

  • Pratique matinale du Solstice d’hiver via Zoom : trois matins : lundi 19 décembre, mardi 20 décembre et mercredi 21 décembre de 7h00 à 7h45. 30$ pour les 3 matins qui seront enregistrés pour ceux qui ne peuvent être là à 7h00. Inscription : info@suryayoga.ca
  • Une pratique spéciale du Solstice via Zoom le mardi 20 décembre de 19h00 à 20h15. 18$. Inscription : info@suryayoga.ca

Les cours reprendront le lundi 9 janvier pour une première session de cinq semaines.

À écouter

Bonjour, aspirant yogi!

Il me fait plaisir de vous accueillir dans mon studio de yoga Surya. Ce studio a été conçu spécialement pour les cours de yoga.

J’ai découvert le yoga en 2003. Le bien-être que cette activité me procure me conduit à approfondir cette pratique millénaire. J’ai fait une première formation de professeur de 2004 à 2005, une deuxième formation en 2009, et plusieurs autres depuis!  À chaque année je me perfectionne auprès de professeurs de grande réputation.

Avec plus de 800 heures de formation à mon actif, je désire partager le bonheur que m’apporte le yoga.

En février 2019, je débute une formation de deux ans pour enseigner la méditation de Pleine Conscience avec Jack Kornfield et Tara Brach.  J’obtiens ma certification en février 2021.

C’est donc en tant qu’étudiante de la vie, que je vous accueille chez moi dans mon studio en petit groupe présentement et virtuellement via zoom, studio ouvert sur les jardins l’été et sur le paysage enneigé l’hiver, pour vous offrir une pause dans votre semaine pour vous permettre de vous connecter à votre essence qui est joie, sagesse et paix.

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