Bulletin de nouvelles Avril 2018 Un instant et tout change « Ce qui arrive n’a pas d’importance. C’est notre façon d’entrer en relation avec l’expérience qui est importante. » Tara Brach
J’essaie d’exprimer par ce collage qu’en ce moment après le choc, je cherche à me laisser porter par le courant de la vie. Vendredi le 30 mars 2018, à 13h14, j’ai téléphoné au 911 en disant que j’avais un mal tête sévère. Je ne me souviens pas avoir fait cet appel ni celui à Paul mon conjoint une minute plus tôt, en lui disant de revenir vite de l’épicerie. Quelques minutes plus tôt, je pratiquais une séance personnelle de yoga (des postures surtout debout). J’avais l’intention de faire 30 minutes suivies d’une méditation. J’avais fait du ménage et préparer la maison pour la venue le lendemain de Sacha mon petit fils avec ses parents. Je me faisais une joie car ils restaient à coucher après un souper ‘cabane à sucre’ avec toute la famille Fugère chez ma soeur. Lorsque Paul est arrivé à la maison j’étais inconsciente. Les ambulanciers sont arrivés peu de temps après. Ils étaient sur le hautparleur de mon téléphone mobile. J’ai été transportée à l’Hôpital St- Eustache où, après un premier scan, on a constaté une hémorragie au cerveau du côté droit. Après un deuxième scan, le saignement avait diminué. Le diagnostic : une hémorragie intra parenchymateuse, c’est-à-dire un AVC dans mon cas sans caillot de sang. J’ai été 5 jours aux soins intensifs. Après quatre jours de retour à la maison, j’ai été ré-hospitalisée deux autres fois d’urgence pour des céphalées sévères. Je suis chanceuse. J’ai été transportée très rapidement à l’hôpital. J’ai reçu les soins d’urgence et essentiels promptement (d’un personnel compétent et d’une gentillesse extraordinaire). Je vais me remettre; et les chances que je revienne à 100% de mes facultés sont excellentes. Compte tenu de ma bonne santé, les médecins sont très positifs. Avec la réhabilitation (ergothérapie, physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, massage), sans oublier le yoga que je pratique depuis 15 ans et la méditation depuis plus de 20 ans, je suis confiante. Mais l’outil le plus important est le REPOS. Le Yoga NIDRA. Le TEMPS. L’ACCEPTATION DU FLOTTEMENT. DU RIEN. DU ‘JE NE SAIS PAS’. Je ne sais pas comment se dessinent les prochains mois…à quoi ressemblera mon énergie dans 3 mois, ou dans 6 mois. Je ne sais pas ce que cet épisode que je suis encore en train d’assimiler dans mon corps, mon cerveau, dans mon esprit et dans mon coeur va laisser comme empreinte. Pour le moment, mon côté gauche a presque au complet perdu sa sensibilité. Je peux bouger, marcher, et j’ai trois doigts assez fonctionnels (je suis gauchère! Ouf!) Et que mon visage est presque ok, reste que je n’ai que peu de sensibilité de ce côté. Si on me voit, ça ne paraît pas! Je ne suis pas paralysée, je n’ai juste pas de sensibilité physique. Cela reviendra avec le temps. Et si vous vous demandez pourquoi? On a éliminé la possibilité d’une tumeur à 90%. C’est probablement une malformation vasculaire. Et comme un médecin nous a dit : ‘shit happens!’. Alors malgré les jus verts, les postures sur la tête, les OM, je reste bien mortelle! Ah oui! La vie a un message pour moi! Peut-être bien… Un instant, et tout change. Vous le savez, je ne m’en suis jamais cachée, j’aime le contrôle (souriez!) j’ai toujours su que le contrôle n’est qu’ une illusion. Là je le sais dans mon corps et dans mon coeur. Nous ne contrôlons rien!! C’est pas mal mon set-up des deux dernières semaines: mon tapis pour un peu de yoga; un tapis pour du yoga nidra; et un tapis pour des postures de yoga régénérateur. J’ai été surtout, beaucoup dans mon lit! GRATITUDE – MERCI – GRATITUDE Merci à Paul, d’être là, de confronter l’inconnu de l’AVC et de prendre charge de ‘la maison’, tout en devenant le chauffeur de taxi pour un bout de temps. For his steadfastness in the middle of all this…. Merci à David, Elizabeth, Marine pour l’expression de leur amour. Ça m’a fait un bien énorme. Surtout la visite surprise de mon petit-fils Sacha! Merci pour ma famille : Roger, Philippe, Vivian qui ont été des rocs à mes côtés depuis le début. Vivian (et David au début) a pris toute la responsabilité de l’entreprise de yoga pour rejoindre les élèves et s’occuper des remboursements de tous. Mes frères, Vivian ainsi que Nathalie m’ont accompagnée aux rendez-vous, ont pris des notes, ont fait les appels pour que j’aie les meilleurs services. Merci à ma petite maman qui est très attentive et aidante dans ce moment. À eux tous, qui m’ont rappeler que je fais partie de leur tribu et que je ne manquerai de rien. Une solidarité qui me soutient et m’inspire. Merci à tous mes amis, et à vous mes élèves qui pour plusieurs sont devenus des amis au cours des 10 dernières années qui m’ont écrit, envoyé des cartes, des textos, des courriels, qui m’ont inondée de pensées et de prières. MERCI. Je m’excuse pour cette session annulée après juste une semaine. Les nouveaux élèves : Je me faisais un plaisir de vous connaître et de redécouvrir avec vous encore et encore les mérites du yoga et de la méditation. Toujours dans le milieu de cette vague, j’ai décidé de la ‘surfer’ avec son bas et son pic. De me laisser bercer sans résister. Mon intention (sankalpa) profonde est de manifester ici et maintenant ce que je suis vraiment avec compassion et douceur envers moi-même en particulier. Le Dalai Lama répète le matin (ou ce qui est enseigné à réciter tout haut le matin au lever) dans les camps bouddhistes : « Chaque jour, en me levant, je me dis: je suis chanceux d’être en vie, d’avoir une vie humaine précieuse et je ne la gaspillerai pas. Je vais mettre toute mes énergies à me développer, et ouvrir mon coeur aux autres : pour atteindre l’illumination pour le bénéfice de tous les êtres. J’aurai des pensées bienveillantes envers tous, je ne me mettrai pas en colère et ne penserai pas en mal des autres. Je serai bénéfique pour les autres le plus possible. » Pour comprendre plus sur L’AVC : http://www.coeuretavc.ca/avc N.B. : Si vous avez vos tapis de yoga ici. S.v.p. dites-moi quand vous voulez passer les chercher et je m’arrange pour vous les remettre. Pas d’excuse pour arrêter de pratiquer! Je vous aime, Merci de vos pensées. Que la vie vous soit douce, Que la compassion vous enveloppe, Que vous soyez en sécurité, Que vous soyez en santé, Que vos douleurs et vos peines soient soulagées, Que vous soyez en Paix. Namaste, Dominique xx “La conscience est comme le soleil. Lorsqu’elle brille sur les choses, elles sont transformées.” Thich Nhat Hanh